 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |
Furnizeaza proteine extrem de necesare, grasimi si alte elemente nutritive esentiale. Produs certificat bio. Beneficiile pentru sanatate: - Sunt bogate in calorii, contin cantitati mari de vitamine, antioxidanti si minerale. - 100 g de nuci de Brazilia ofera aproximativ 656 de calorii. Continutul lor caloric ridicat provine din grasimi. Nucile sunt o sursa de acizi grasi mononesaturati (MUFA), cum ar fi acid palmitoleic (16:1) si acid oleic (18:1), care ajuta la reducerea LDL ( "colesterol rau") si la cresterea HDL ("colesterol bun") in sange. Studiile sugereaza ca dieta mediteraneana, care este bogata in acizi grasi mononsaturati ajuta la prevenirea bolilor coronariene si accidentelor vasculare cerebrale prin favorizarea profilului lipidic in sange. - Nucile sunt, de asemenea, o sursa foarte buna de vitamina E; contine aproximativ 7,87 mg la 100 g (circa 52% din DZR). Vitamina E este un puternic antioxidant solubil in lipide. Acesta este necesar pentru mentinerea integritatii membranei celulare a membranelor mucoase. - Contin niveluri extrem de ridicate de seleniu. 100 g nuci ofera aproximativ 1917 micrograme de seleniu si 3485% din aportul zilnic recomandat ceea ce le face ca cea mai mare sursa naturala de acest mineral. Seleniul este un cofactor important anti-oxidant. Doar 1-2 nuci pe zi, ofera suficient acest oligoelement. - Nu contin gluten astfel sunt o alternativa sanatoasa pentru persoanele cu alergii alimentare la grau si boala celiaca. - Sunt o excelenta sursa de vitamine, cum ar fi tiamina (51% din DZR la 100 g), riboflavina, niacina, acid pantotenic, vitamina B6 (piridoxina) si folati. Sfaturi de servire: - Pot fi consumate crude, prajite, sarate, sau indulcite, in budinci, pesto, bomboane de ciocolata. - Presarate peste salate de fructe / legume, in deserturi. - Adaugate in supa, precum preparate cu carne si legume. Atentionari: - Alergiile la nucile Brazilia pot aparea la unele persoane sensibile. Simptomele pot varia de la mancarimi ale pielii (urticarie), pana la manifestari severe, inclusiv dificultati in respiratie, dureri de abdomen, varsaturi si diaree. - Consumul in exces al acestor nuci poate duce la toxicitate de seleniu. De multe ori simptomele pot fi severe, inclusiv greata, varsaturi, tulburari emotionale. Bioraw.ro face eforturi permanente pentru a pastra acuratetea informatiilor oferite. Informatiile publicate pe acest site au scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat, deaceea nu incercati singuri sa diagnsoticati sau sa tratati problemele de sanatate sau sa inlocuiti medicamentele sau tratamentele prescrise. Specificatiile produselor sunt in conformitate cu datele transmise de catre furnizorii, producatorii sau reprezentantii oficiali; ele pot fi modificate fara instiintare prealabila si nu constituie obligativitate contractuala, aceleasi conditii se aplica si pretului produsului. Va rugam sa cititi cu atentie tot prospectul.
| Contacteaza | |
 |
0724.312.913 |
 |
|
