Oricare judet > Casa si gradina > Produse alimentare, nutritie

Magneziu Potasiu 180 Capsule Beneficii Magneziu Potasiu • Poate stimula performanta exercitiilor • Magneziu lupta impotriva depresiei • Are beneficii impotriva diabetului de tip 2 • Magneziul poate scadea tensiunea arteriala • Are avantaje antiinflamatorii • Magneziul poate ajuta la diminuarea migrenei • Magneziu reduce rezistenta la insulina • Potasiu regleaza tensiunea arteriala crescuta • Potasiu poate elimina sensibilitatea la sare • Potasiu poate reduce riscul de accident vascular cerebral • Potasiu poate ajuta la ameliorarea osteoporozei Beneficiile importante ale Magneziului Potasiul si magneziul sunt minerale vitale, cu functii importante pentru o varietate de procese fizice. Printre altele, ele regleaza excitabilitatea celulelor si asigura, de asemenea, stabilitatea lor electrica, asa-numitul potential de repaus al membranei. Ele joaca, de asemenea, un rol crucial in productia de energie. Ambii ioni ar trebui, prin urmare, sa fie suficient furnizati pentru a mentine nivelurile fiziologice in interiorul si in exteriorul celulelor corpului. Magneziul ajuta la reducerea oboselii, este crucial in echilibrul electrolitic, responsabil pentru functionarea sistemului nervos normal si pentru mentinerea oaselor si dintilor sanatosi. Potasiul este un element responsabil de semnalizare si semnalizare intre neuroni si sinapse. Asigura mentinerea potentialului de repaus in celule. Prin urmare, potasiul are loc in interiorul celulei cu 98%. In plus, potasiul regleaza pH-ul si activeaza enzimele. In fiecare zi, cantitati mari de potasiu si magneziu sunt excretate prin rinichi, care, prin urmare, trebuie reincarcate prin dieta. Exista, de asemenea, o nevoie speciala pentru sportivi, deoarece acestia se confrunta cu pierderi suplimentare de minerale prin transpiratie. Dar unele medicamente exercita o influenta asupra consumabilelor fizice. De exemplu, in caz de un deficit de magneziu se pot produce deficiente musculare, oboseala si durere nespecifica. Magneziul este implicat in sute de reactii biochimice din corpul nostru Magneziul este un mineral gasit in pamant, in mare, plante, animale si oameni. Aproximativ 60% din magneziu din organism se gaseste in os, in timp ce restul este in muschi, tesuturi moi si fluide, inclusiv sange. De fapt, fiecare celula din corpul tau o contine si are nevoie sa functioneze. Unul dintre rolurile principale ale magneziului actioneaza ca un cofactor sau "molecula de ajutor" in reactiile biochimice efectuate in mod continuu de enzime. De fapt, este implicat in mai mult de 600 de reactii in organism, inclusiv: Crearea de energie: ajuta la transformarea alimentelor in energie. Formarea de proteine: Ajuta la crearea de noi proteine ​​din aminoacizi. Intretinerea genetica: Ajuta la crearea si repararea ADN si ARN. Miscari musculare: Este o parte a contractiei si relaxarii muschilor, ajuta la eliminarea de spasme musculare. Reglarea sistemului nervos: Ajuta la reglarea neurotransmitatorilor, care trimit mesaje in creier si in sistemul nervos. Din pacate, studiile sugereaza ca aproximativ 50% dintre persoanele din SUA si Europa obtin mai putin decat cantitatea zilnica recomandata de magneziu. Poate stimula performanta exercitiilor Magneziul joaca, de asemenea, un rol in performanta exercitarii. In timpul exercitiilor, este posibil sa aveti nevoie de 10-20% mai mult magneziu decat atunci cand va odihniti, in functie de activitate. Magneziul ajuta la mutarea glicemiei in muschi si la eliminarea acidului lactic, care se poate acumula in muschi in timpul exercitiilor fizice si poate provoca dureri. Studiile au aratat ca suplimentarea cu acesta poate spori performanta exercitiilor fizice pentru sportivi, persoanele in varsta si persoanele cu boli cronice. Intr-un studiu, jucatorii de volei care au luat 250 mg de magneziu pe zi au inregistrat imbunatatiri ale miscarilor de sarituri si brate. Intr-un alt studiu, sportivii care au suplimentat cu magneziu timp de patru saptamani au alergat mai repede, cu bicicleta si timpii de inot in timpul unui triatlon. Ei au prezentat, de asemenea, scaderea nivelurilor de insulina si a hormonului de stres. Cu toate acestea, dovezile sunt amestecate. Alte studii nu au gasit nici un beneficiu al suplimentelor de magneziu la sportivi cu niveluri scazute sau normale ale mineralelor. Magneziu lupta impotriva depresiei Carenta de magneziu joaca un rol critic in functia creierului si starea de spirit, iar nivelurile scazute sunt legate de un risc crescut de depresie. O analiza efectuata la peste 8.800 de persoane a constatat ca persoanele sub varsta de 65 de ani cu cel mai mic consum de magneziu au avut un risc de depresie cu 22% mai mare. Unii experti considera ca un continut scazut de magneziu al alimentelor moderne poate provoca multe cazuri de depresie si boala mintala. Cu toate acestea, altii subliniaza necesitatea unor cercetari mai aprofundate in acest domeniu. Cu toate acestea, suplimentarea cu acest mineral poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei si in unele cazuri, rezultatele pot fi dramatice. Intr-un studiu controlat, randomizat, la adultii varstnici deprimati, 450 mg de magneziu imbunatatesc zilnic starea de spirit la fel de eficient ca si un medicament antidepresiv. Are beneficii impotriva diabetului de tip 2 Magneziul, de asemenea ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Studiile sugereaza ca aproximativ 48% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au nivel scazut de magneziu in sangele lor. Aceasta poate afecta capacitatea insulinei de a mentine concentratiile de zahar din sange sub control. In plus, cercetarile arata ca persoanele cu un aport scazut de magneziu au un risc mai mare de a dezvolta diabet. Un studiu care a urmat mai mult de 4.000 de persoane timp de 20 de ani a constatat ca cei cu cea mai mare cantitate de magneziu au fost cu 47% mai putin predispusi la diabet. Un alt studiu a aratat ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2, care au luat doze mari de magneziu in fiecare zi, au prezentat imbunatatiri semnificative ale nivelului de zahar din sange si hemoglobinei A1c, comparativ cu un grup de control. Cu toate acestea, aceste efecte pot depinde de cantitatea de magneziu pe care o obtii de la alimente. Intr-un studiu diferit, suplimentele nu au imbunatatit nivelul de zahar din sange sau de insulina la persoanele care nu erau deficitare. Magneziul poate scadea tensiunea arteriala Studiile arata ca administrarea de magneziu poate reduce tensiunea arteriala si poate ajuta la reglarea unui ritm cardiac sanatos. Intr-un studiu, persoanele care au luat 450 mg pe zi au prezentat o scadere semnificativa a tensiunii arteriale sistolice si diastolice. Cu toate acestea, aceste beneficii pot aparea numai la persoanele care au hipertensiune arteriala. Un alt studiu a constatat ca magneziul a scazut tensiunea arteriala la persoanele cu tensiune arteriala crescuta, dar nu a avut efect asupra celor cu niveluri normale. Are avantaje antiinflamatorii Consumul redus de magneziu este legat de inflamatia cronica, care este unul dintre factorii determinanti ai imbatranirii, obezitatii si bolilor cronice. Intr-un studiu, copiii cu cele mai scazute niveluri de magneziu din sange au fost gasiti ca avand cele mai inalte niveluri ale markerului inflamator CRP. Au avut, de asemenea, valori crescute ale glicemiei, insulinei si trigliceridelor. Suplimentele de magneziu pot reduce CRP si alti markeri ai inflamatiei la adultii in varsta, persoanele supraponderale si cei cu prediabet. In acelasi mod, alimentele bogate in magneziu - cum ar fi pestele gras si ciocolata neagra - pot reduce inflamatia. Magneziul poate ajuta la diminuarea migrenei Migrenele sunt dureroase si debilitante. Apare frecvent greata, varsaturi si sensibilitate la lumina si zgomot. Unii cercetatori cred ca persoanele care sufera de migrene sau dureri de cap sunt mai predispuse decat altele sa fie deficitare sau cu lipsa de magneziu. De fapt, cateva studii incurajatoare sugereaza ca magneziul poate diminua si chiar ajuta la disparitia migrenelor. Intr-un studiu, suplimentarea cu 1 gram de magneziu a oferit scutirea de la un atac migrenos acut mai repede si mai eficient decat un medicament obisnuit. In plus, alimente bogate in magneziu pot ajuta la reducerea simptomelor migrenei. Magneziu reduce rezistenta la insulina Rezistenta la insulina este una dintre principalele cauze ale sindromului metabolic si a diabetului de tip 2. Se caracterizeaza printr-o capacitate scazuta a celulelor musculare si hepatice de a absorbi in mod corespunzator zaharul din sange. Magneziul joaca un rol crucial in acest proces, iar multe persoane cu sindrom metabolic sunt deficitare sau cu un nivel mai mare a lipsei de magneziu. In plus, nivelurile ridicate de insulina care insotesc rezistenta la insulina conduc la pierderea de magneziu prin urina, reducand si mai mult un nivel a organismului. Din fericire, cresterea consumului de magneziu poate ajuta. Un studiu a constatat ca suplimentarea cu aceast mineral a redus rezistenta la insulina si nivelurile de zahar din sange, chiar si la persoanele cu niveluri sanguine normale. Beneficiile de sanatate ale potasiului O dieta bogata in potasiu este asociata cu unele beneficii impresionante pentru sanatate. Poate minimiza sau atenua o varietate de probleme de sanatate, inclusiv: Tensiunea arteriala crescuta: Multe studii au aratat ca dietele bogate in potasiu pot reduce tensiunea arteriala, in special pentru persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Sensibilitatea la sare: Persoanele care sufera de aceasta afectiune pot prezenta o crestere cu 10% a tensiunii arteriale dupa ce au consumat sare. O dieta bogata in potasiu poate elimina sensibilitatea la sare. Accident vascular cerebral: Cateva studii au aratat ca o dieta bogata in potasiu poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu pana la 27%. Osteoporoza: Studiile au aratat ca o dieta bogata in potasiu poate ajuta la ameliorarea osteoporozei, o afectiune asociata cu un risc crescut de fracturi osoase. Pietrele la rinichi: Studiile au descoperit ca dietele bogate in potasiu sunt asociate cu un risc semnificativ mai scazut de pietre la rinichi decat dietele cu un continut redus de minerale. COMBINAȚIA DE CALITATE: Folosim doar di-citrat tri-magneziu si tri-citrat de potasiu. Aceste forme organice de magneziu si potasiu contin substantial mai mult magneziu si potasiu elementar decat forma simpla de citrat si sunt de asemenea, mai bine tolerate si mai bine biodisponibile decat alte forme ale acestor minerale. Fiecare doza zilnica (6 capsule) contine, prin urmare, 225 mg magneziu elementar si 500 mg potasiu elementar. Potasiul si magneziul sunt minerale vitale cu functii importante pentru o varietate de procese fizice. In fiecare zi, cantitati mari sunt excretate prin rinichi, care trebuie reintroduse prin dieta sau suplimente. O nevoie speciala apare pentru sportivi, deoarece sufera de transpiratie o pierdere suplimentara de minerale. Aflati despre combinatia importanta de magneziu si potasiu. RECOMANDAT IN COMBINATII: Un supliment ideal este capsulele MSM Vitamina C. MSM este un compus organic de sulf care poate oferi corpului uman un continut de sulf natural. Profitati de PROMOȚIA noastra pentru a obtine o reducere la achizitionarea celor doua produse. Magneziu Potasiu Prospect Mod administrare: Luati 2 capsule de 3 ori pe zi cu suficient lichid dupa masa. Ingrediente: tri-magneziu-di-citrat (anhidru), tri-potasiu-citrat monohidrat, capsula (hidroxipropilmetilceluloza) Informatii nutritionale Cantitate pe 6 capsule % DZR Magneziu 225 mg 60% Kaliu - Potasiu 500 mg 25%  Ingrediente inactive: Capsula (hidroxipropil metilceluloza) Nota: Nivelul recomandat de admisie nu trebuie depasit. Suplimentele dietetice nu reprezinta un substitut pentru o dieta echilibrata si variata si pentru un stil de viata sanatos. A nu se lasa la indemana copiilor. Pastrati uscat si rece.

• Pret 129 RON